こんにちは。「はやし歯科クリニック」でございます。

「歯を健康に保ちたいけど、どうすればいいかわからない…」 そう思っている方も多いのではないでしょうか。 実は、歯を抜いたり削ったりする事態を防ぐには、 定期的な「予防」が不可欠です。

今回は、 歯科定期検診の重要性を徹底解説いたします。 定期検診に行く人とそうでない人では、 虫歯や歯周病の再発率が10倍も違うというデータも。 検診内容、費用、歯科医院の選び方から、 自宅でできる予防法まで、を歯を守るための情報をお届けします。 虫歯や歯周病で歯を失う前に、 「歯の大切さ」を再認識し、 予防歯科で健康な歯を守りませんか？

歯科定期検診の重要性｜放置すると後悔する理由

日々の歯磨きだけでは落としきれない汚れがあるのをご存知でしょうか？毎日のケアだけでは足りず、自分では気づかないうちに進行している病気も存在します。ここでは、定期検診を放置することで後悔する理由を詳しく解説しますね。

虫歯や歯周病の早期発見・早期治療につながる

虫歯や歯周病は、初期段階では自覚症状がほとんどありません。しかし、放置するとどんどん進行し、痛みが出たり、歯を失ったりする原因になります。定期検診では、歯科医師や歯科衛生士がチェックするため、初期の虫歯や歯周病を発見しやすいのです。早期に発見できれば、簡単な治療で済む場合が多く、時間や費用を抑えられます。

重症化を防ぎ、治療費や期間を抑えられる

定期検診を怠ると、虫歯や歯周病が重症化するリスクが高まります。重症化すると、神経を取る治療や、歯を抜く治療が必要になることも。そうなると、治療費も高額になり、治療期間も長引いてしまいます。定期検診で早期に 発見、対処することで、重症化を防ぎ結果的に治療費や期間を抑えることが実現可能です。

口臭予防や審美性の維持にも効果的

口臭の原因の多くは、お口の中の細菌です。歯磨きだけでは落としきれない歯垢や歯石は、細菌の温床となり、口臭を発生させます。定期検診では、専門的なクリーニングで歯垢や歯石を徹底的に除去するため、口臭予防にとても効果的です。

全身の健康リスクを軽減する可能性も

近年、歯周病が全身の健康に影響を与えることがわかってきました。歯周病菌が血管に入り込むことで、心臓病、糖尿病、脳卒中などのリスクを高める可能性があると考えられています。定期検診で歯周病を予防・管理することは、お口の中だけでなく、全身の健康維持にもつながるのです。

定期検診のメリット	詳細
早期発見・早期治療	初期の虫歯や歯周病を発見し、簡単な治療で済むことが多い
重症化予防	神経治療や抜歯のリスクを軽減
費用と期間の節約	重症化を防ぐことで、高額な治療費や長期の治療期間を回避
口臭予防	専門的なクリーニングで口臭の原因菌を除去
審美性の維持	歯の着色や黄ばみを改善し、美しい歯を保つ
全身の健康リスク軽減	歯周病と関連する全身疾患のリスクを低減する可能性

このように、歯科定期検診は、単に虫歯をチェックするだけでなく、お口全体の健康を守り、ひいては全身の健康にも貢献する重要な役割を果たします。後悔しないためにも、定期的な歯科検診を習慣にしましょう。

歯科定期検診の内容とは

歯科定期検診では、どのようなことをするのでしょうか？ここでは、具体的な検査項目から費用相場まで、詳しく解説します。定期検診の流れを知っておくことで、安心して受診できるでしょう。

問診：気になる症状や既往歴の確認

まず、問診票に記入した内容をもとに、歯科医師や歯科衛生士が気になる症状や過去の病歴、アレルギーなどを確認します。些細なことでも、気になることがあれば遠慮なく伝えましょう。例えば、以下のようなことを伝えると良いでしょう。

• 歯の痛みや違和感
• 歯茎の腫れや出血
• 口臭
• 過去の歯科治療
• 服用中の薬

口腔内検査

口腔内を視診し、虫歯の有無、歯周病の進行具合、粘膜の状態などを確認します。専用の器具を使って、歯の表面を触ったり、歯茎の状態を確認したりします。初期の虫歯や歯周病は、自覚症状がないことが多いため、専門家によるチェックが重要です。

歯周組織検査

歯周病の検査として、歯周ポケットの深さを測定します。専用の器具（プローブ）を歯と歯茎の境目に入れ、その深さを測ることで、歯周病の進行度合いを把握します。また、歯茎の炎症や出血の有無も確認します。歯周ポケットが深いほど、歯周病が進行していると考えられます。

レントゲン検査：歯や骨の状態を詳しく確認

レントゲン撮影を行い、歯や骨の状態を詳しく確認します。肉眼では確認できない、歯の根っこの状態や、骨の状態、隠れた虫歯などを発見することができます。レントゲン写真の種類には、以下のようなものがあります。

• パノラマレントゲン：口腔全体の状態を一度に確認できる
• デンタルレントゲン：特定の歯の状態を詳しく確認できる

クリーニング

専用の器具を使って、歯石やプラーク（歯垢）を除去します。歯石は、歯ブラシでは落とせないほど硬くなってしまったプラークです。歯石やプラークは、虫歯や歯周病の原因となる細菌の温床となるため、定期的な除去が大切です。クリーニングには、以下のような方法があります。

• スケーリング：歯石を専用の器具で除去
• ルートプレーニング：歯周ポケット内の歯石や汚染されたセメント質を除去
• PMTC（Professional Mechanical Tooth Cleaning）：専門家による機械的な歯面清掃

予防指導

歯科衛生士が、患者さん一人ひとりに合わせた歯磨き方法や、生活習慣のアドバイスを行います。歯ブラシの選び方、歯磨き粉の種類、デンタルフロスや歯間ブラシの使い方など、具体的な方法を指導してもらえます。また、食生活や喫煙習慣など、口腔内の健康に影響を与える生活習慣についてもアドバイスを受けられます。

費用相場

歯科定期検診の費用は、保険適用となる場合と、自費診療となる場合があります。保険適用となるのは、主に虫歯や歯周病の検査、歯石除去などです。一方、PMTCやフッ素塗布などは、自費診療となる場合があります。おおよその費用相場は以下の通りです。

項目	保険適用の場合	自費の場合
問診・口腔内検査	約3,000円	–
歯周組織検査	約1,000円	–
レントゲン検査	約2,000円	–
歯石除去	約3,000円	–
PMTC	–	5,000円～15,000円
フッ素塗布	–	3,000円～5,000円

※上記はあくまで目安であり、歯科医院や地域によって費用は異なります。事前に確認しておくと良いでしょう。

定期検診の内容と費用を知っておくことで、安心して歯科医院を受診し、お口の健康を維持しましょう。

今日からできる！自宅でできる効果的な予防歯科

歯科医院での定期検診に加えて、毎日の自宅でのケアも予防歯科には欠かせません。ここでは、今日からすぐに始められる効果的な予防歯科を紹介します。毎日の習慣に取り入れて、健康な歯を維持しましょう。

正しい歯磨き方法を身につける

歯磨きは、虫歯や歯周病予防の基本です。しかし、自己流の歯磨きでは、磨き残しがあるかもしれません。歯科医院で正しい歯磨き方法を指導してもらい、以下のポイントを意識して実践しましょう。

• ペングリップで優しく磨く
  力を入れすぎると歯や歯茎を傷つける可能性があります。ペンを持つように歯ブラシを持ち、優しく磨くよう心がけましょう。
• 歯ブラシの毛先を歯と歯茎の境目に当てる
  45度の角度で、小刻みに動かしましょう。
• 1本ずつ丁寧に磨く
  順番を決めて磨くと、磨き残しを防げます。
• 最低3分間磨く
  時間をかけて、丁寧に磨きましょう。

デンタルフロスや歯間ブラシを活用する

歯ブラシだけでは、歯と歯の間や、歯周ポケットの奥まで届きません。デンタルフロスや歯間ブラシを併用しましょう。

• デンタルフロス
  歯と歯の間の歯垢を除去するのに効果的です。
• 歯間ブラシ
  歯と歯の間の隙間が大きい場合や、歯周ポケットの清掃に適しています。

歯科衛生士に適切なサイズや使い方を教えてもらいましょう。

フッ素配合歯磨き粉を使う

フッ素は、歯質を強化し、虫歯予防に効果があります。

• 歯磨き粉の量：年齢に応じて適切な量を使いましょう。（6歳未満は米粒程度、6歳以上は1～2cm程度）
• 歯磨き後：少量の水で軽く口をすすぎ、フッ素を口の中に残すようにしましょう。

食生活を見直す（甘いものを控えるなど）

食生活は、口腔内の健康に大きく影響します。特に、甘いものは虫歯の原因となるため、摂取量やタイミングに注意しましょう。

• 甘いものを控える
  砂糖が多く含まれるお菓子やジュースは、できるだけ控えましょう。
• 食事の回数を減らす
  間食を減らし、食事の時間を決めることで口腔内の酸性化が繰り返されるのを防げます。
• バランスの取れた食事を心がける：
  バランスの取れた食事を意識し、歯や歯茎を健康に保ちましょう。

食品	口腔内への影響	対策
砂糖を多く含む食品（お菓子、ジュースなど）	虫歯の原因となる	摂取量を減らす、摂取頻度を減らす
酸性の食品（柑橘類、炭酸飲料など）	歯のエナメル質を溶かす	摂取後すぐに歯磨きをする、 水やお茶を飲む
繊維質の多い食品（野菜、果物など）	歯の表面をきれいにする	積極的に摂取する

定期的な歯科検診を受ける

自宅でのケアに加えて、歯科医院での定期検診は非常に重要です。定期検診では、 クリーニングや検査を受け、虫歯や歯周病の早期発見・早期治療につながります。

これらの予防法を実践し、健康な歯を維持しましょう。

まとめ｜定期的な予防で、大切な歯を守りましょう

この記事では、歯科定期検診の重要性から、その内容、不安の解消法、そして自宅でできる予防歯科まで詳しく解説しました。定期的な検診は、虫歯や歯周病の早期発見につながり、結果的に治療費や期間を抑えることにもつながります。

歯を抜いたり、削ったりする事態を避けるためには、毎日の丁寧な歯磨きに加え、歯科医院での定期的な「予防」が不可欠です。定期検診を受けている患者さんとそうでない患者さんでは、虫歯や歯周病の再発率が10倍近くも違うというデータもあります。

虫歯や歯周病で大切な歯を失う前に、ぜひ「歯の大切さ」を理解し、予防に取り組んでください。そして、もし歯科検診に不安を感じているなら、この記事で紹介した方法を参考に、歯科医師や歯科衛生士と積極的にコミュニケーションを取ってみてください。

大阪府吹田市にお住まいの方は、ぜひはやし歯科クリニックへお越しください。丁寧なカウンセリングと確かな技術で、あなたの歯の健康をサポートします。お気軽にご予約・ご相談ください。