こんにちは。

大阪府吹田市江坂の「はやし歯科クリニック」です。

人から口臭を指摘されることって結構ショックではないでしょうか。

また、口臭が気になってお喋りするときなど必ず口に手がいってしまう…という方もおられます。

当院では、口臭治療も行っております。

また、自分自身でできる口臭予防もあります。

今回は２つの視点より口臭について解説をしたいと思います。

この記事では、

口臭治療の前に原因を究明

口臭治療の方法

口臭治療の流れ

自分でできる口臭の対策

についてお話させていただきます。

口臭が気になる方は、ぜひ一読ください。

口臭治療の前に原因を究明

歯科医院で口臭治療を受ける前に、口臭の原因を考えてみましょう。

口臭の原因には以下のようなことが考えられます。

虫歯や歯周病などが原因になっている

お口以外の病気の可能性がある

食べ物によって口臭が起きている

生理的口臭の可能性がある

自分自身ではなかなか口臭の原因を絞り込むことは難しいかもしれません。

歯科医院で定期的に診断を受けることもとても大事です。

虫歯や歯周病などが原因している

口臭の原因として一番多いのは、お口の病気です。

虫歯であったり、歯周病に伴った炎症、膿であったり、細菌が出すガスなどによって、口臭が強くなってしまう方々がいます。

また、虫歯や歯周病はないという方々でも、プラークや歯石が多いことによって、口臭が強くなることがあります。

お口以外の病気の可能性もある

また、口臭は、お口以外の病気が原因になっていることもあります。

鼻であったり、のど、また、呼吸器であったり、消化器などの病気、さらに糖尿病などが原因となって口臭が強くなってしまうこともあります。

お口の状態に何も問題がなく、これらの病気が原因だと疑われる場合は、歯医者ではなく、それぞれの専門医療機関で診察を受けてください。

食べ物によって口臭が起きている

また、口臭は食べた物によって起こる可能性もあります。

ニンニク

ニラ

玉ねぎ

などといった食べ物であったり、

お酒

コーヒー

など飲み物は口臭を強くする要因になることがあります。

さらに、喫煙も口臭を強くする大きな要因となります。

口臭を断ち切るために、禁煙もできるだけ考えた方がいいかもしれません。

このようなものが原因だとわかれば、食さないことで問題は解決します。

また、時間が経過することで口臭の改善を見込むことができます。

現代では口臭対策用のスプレーであったり、タブレットと言ったものがあります。

そういう口臭ケアグッズを使用することもいいかもしれません。

生理的口臭の可能性がある

また、起床直後であったり、のどが渇いている時、また、緊張している状況などで誰でも口臭は強くなる傾向があります。

そのようなものも時間の経過とともに改善が期待できるため、あえて口臭治療は必要ではありません。

特に女性の方々の場合、生理の期間など、ホルモンバランスが変化するタイミングで口臭が強くなる傾向があります。

このような生理的口臭にも、セルフケアであったり、口臭対策グッズが有効的です。

また、のどが渇いているときには、積極的に水分補給することも口臭対策とすることができます。

口臭治療の方法

ここでは、実際に歯科医院で行われている口臭治療についてお話したいと思います。

当院では、口臭治療のために以下のような治療などを行っております。

虫歯、歯周病の治療

歯のクリーニングや歯石取り

ブラッシングの指導

セラミック治療

虫歯、歯周病の治療

口臭は、虫歯、歯周病が原因となっている可能性があります。

その場合、治療することで、炎症であったり細菌を少なくするなどのことから、口臭を改善できる可能性があります。

虫歯の治療は痛い…という理由から、どうしても我慢して後回しにしてしまう方々がいます。

しかし、我慢しても何もいいことはありません。

虫歯を放置するだけ病状が進行してしまうことになりますし、治療回数であったり、お金も余計にかかってしまうことでしょう。

また、虫歯が小さい段階で治療を行うことで、削る量も少なくて済み、痛みも伴いにくいのです。

一方で大きな虫歯の場合、どうしても歯を削る量が増えてしまって、歯に対しての負担がかかることになります。

歯がしみる…と言った症状があれば、既に虫歯になっている可能性もあります。

症状が出ればそのままにせず、早めに治療を行うようにしましょう。

さらに歯周病は、自分で気付かないうちに病状がどんどん進行していくため、「サイレントディジーズ（静かな病気）」とも呼ばれることがあります。

気づいたときには重症化してしまって、手遅れな状態になってしまうことも少なくありません。

そうなってしまう前に早期の対処が必要です。

歯のクリーニングや歯石取り

また、虫歯であったり、歯周病だと判断できない状態でも、お口の中に一杯細菌がたまってしまうことで、口臭は悪化してしまうものです。

そのため定期的に歯のクリーニングや歯石取りをすることも大事ですし、お口の中をいつも清潔に維持することも大事です。

歯石を取り除くことで、歯周病や虫歯が発生するリスクを軽減させることができます。

そもそも歯石は細菌の集合体であり、そこには虫歯菌であったり、歯周病菌が多く含まれているのをご存じでしょうか｡

細菌の塊が長い期間歯に付着してしまうことで、歯磨きしているときに出血しやすくなったり、痛くなったりすることがあります。

歯科医院で歯石除去を定期的に行うことで、症状の予防を期待できます。

ブラッシングの指導

また、歯科医院の口臭治療では、ブラッシング指導を行い、日々のセルフケアでキレイなお口をキープできるようサポートします。

歯ブラシにプラスα、デンタルフロスであったり、歯間ブラシ、洗口液などと言ったものも使うことで虫歯や歯周病の予防ができ、かつ、口臭改善、予防にも効果的です。

セラミック治療

金属やプラスチックの詰め物や被せ物をしているという方々は、思い切ってセラミック製の詰め物や被せ物への交換もおすすめです。

セラミック製のものはプラークが付着しにくく、かつ、金属質にある溶け出しも起こらないので、虫歯・歯周病、そして、口臭予防に有効的です。

口臭治療の流れ

ここでは、口臭治療の流れを解説します。

ざっくりと口臭治療の流れは以下となります。

問診

検査、診察

口臭治療

歯科医院以外での治療が必要な場合もある

問診

まずは、普段の生活習慣やお口の中の状態を確認します。

現在のお口の中の状態であったり、どのような時に口臭が気になるかなど、詳しくお伺いします。

検査、診察

次のステップは、検査、診察です。

虫歯検査では、虫歯があるかないか、またどの程度進行しているかを確認します。

歯周病検査では、歯周ポケットの炎症の度合いをチェックします

また、舌診では、舌の汚れ具合に異常がないかを確認します。

口臭治療

検査結果を細かく分析し、口臭の原因を突き止めていきます。

当院では、患者様の症状に合わせて適切な口臭治療を行い、かつ、口腔内環境を健康な状態に改善します。

歯科医院以外での治療が必要な場合もある

口臭の原因のおおよそ9割は口腔疾患なのですが、一方で他の病気が原因となり口臭が発生することもあります。

たとえば糖尿病において、ケトン体と呼ばれる物質が原因となり口臭が発生することがあります。

ケトン体は、独特の甘酸っぱい口臭が特徴的です。

糖尿病の治療のためには、歯科医院ではなく、糖尿病専門医の診察が必要です。

また、逆流性食道炎の場合は、食道の炎症で口臭となる可能性があります。

逆流性食道炎では、消化器科を受診し、胃カメラなど検査を行って、それぞれの症状に合った治療を行うことになります。

自分でできる口臭の対策について

食べカスであったり、プラークなどによって口臭が強い場合、丁寧にセルフケアを行うことで改善を期待することができます。

ただし、歯ブラシだけでは充分とは言えないため、デンタルフロスであったり、歯間ブラシ、洗口液などを併用するといいでしょう。

定期的に歯科医院の健診を受けることもとても大事です。

正しいセルフケアの方法も、指導を受けることをおすすめします。

また、ニオイの強い食べ物であったり、お酒を飲んだ後などの一時的な対策として、口臭対策用のタブレットやスプレーの使用も有効的です。

さらに、

キシリトールガム

水分をとる

唾液腺マッサージ

などは、口の渇きを解消し、口臭の改善を期待することができます。

また、舌苔が多くて舌がまっ白になっている状態であれば、舌ブラシを使用して掃除をしましょう。

当院でも、いろいろと出来る口臭治療があります。

日頃、口臭対策と向き合うことで、お口の中を最良な状態に保つことが可能です。

わからないことがあれば、お気軽にご相談ください。