こんにちは。
大阪府吹田市江坂の「はやし歯科クリニック」です。
口元の美しさの重要な要素である「白い歯」。
歯を白く、そしてその白さを保つための施術のひとつが「ホワイトニング」です。
この記事では、とくに自宅で行える「ホームホワイトニング」について、手順や注意事項についてお伝えします。
ホームホワイトニングを検討されている方は、ぜひ参考にしてみてください。
歯の黄ばみや黒ずみの原因
ホワイトニングで落とすことのできる、歯の黒ずみや黄ばみの原因は様々です。
例えば、コーヒーやワインなど、色の濃い飲食物による色素の沈着、喫煙など、普段の生活習慣が関わっているものがあります。
また、虫歯が原因の場合もあります。
虫歯によって神経が死んでしまった場合、歯は徐々に黒ずんできます。
また、加齢による場合もあります。
加齢により、歯は、表面のエナメル質が薄くなっていきます。
エナメル質が薄くなることにより、内側の象牙質の黄味がかった色が透けて見えるようにもなります。
この他にも、歯みがき際の力が強く、歯の表面に細かい傷がつき、透明感が失われたり、色や汚れがつきやすくなる場合もあります。
こうした、歯みがきや歯のクリーニングでは落ちない黒ずみや黄ばみを、ホワイトニングでは取り除くことができます。
どうやって歯を白くする?
歯の黒ずみや黄ばみを改善できるホワイトニング。ではどのような過程で歯を白くするのでしょうか?
歯を白くする治療には、「漂白」と「修復」の2種類の方法があります。
「漂白」する方法は、専用の薬剤を歯に塗布する方法です。
薬剤を使う方法のため、歯を削る必要がありません。
ホームホワイトニングはこちらの方法になります。
一方、「修復」は、セラミック素材などを使って、歯の表面に貼り付けたり、被せたりすることで見た目を整える方法です。
こちらの治療は、歯を削ることが必要になってしまいますが、漂白だけでは対応できない変色や、形も整えたい場合、こちらの方法が有効です。
「ホームホワイトニング」について
つぎに、「ホームホワイトニング」について、そして治療の流れや必要な道具について、解説します。
ホームホワイトニングとは?
「ホームホワイトニング」は、自宅で取り組めるホワイトニングのこと。
まずは、歯科医院で作成した専用のマウスピースを作成します。
そして、ご自宅へ、マウスピースと専用の薬剤を持ち帰り、毎日の歯磨きを行った後、薬剤を入れたマウスピースを一定時間はめる方法です。
専用のマウスピースの作り方
まずは、ホームホワイトニング用のマウスピースをつくる前に、歯石の付き具合や虫歯や歯周病など、口腔内の状態をチェックします。
ホワイトニングを安全に、かつ効果的に行うためには、まずお口の状態が健康であることが重要となります。
口腔内に問題があった場合には、まずは治療やクリーニングを先に行います。
ホームホワイトニングを開始しても問題がない、と歯科医師が判断した場合、まずはマウスピースの元となる歯型をとります。
歯型に合わせたマウスピースを使うことで、ホワイトニングの薬剤をしっかり歯に密着させることができ、高いホワイトニング効果が期待できます。
歯型を取ったのち、マウスピースの作成に移ります。
マウスピース完成後、再度来院いただき、試装着していただきます。
そこで、マウスピースをはめた際の違和感や痛みがないか、取り外しに問題がないかなど、お口の健康を損なわないかを確認します。
問題がある場合、日常生活での装着に支障がないよう、微調整を行います。
その後、マウスピースが完成すれば、ホワイトニングの専用薬剤とともにご自宅に持ち帰っていただき、その日からホームホワイトニングをスタートすることができます。
マウスピースを持ち帰ったのち、自宅でのケア手順
ホームクリーニングには、ご自宅へ持ち帰ったマウスピースとホワイトニングの専用薬剤を用います。
まず、毎日の歯磨きを行い、歯の汚れを落とし、口腔内を清潔にします。
その後、持ち帰ったマウスピースに薬剤を適量注入します。
薬剤を注入したマウスピースを歯に装着し、指定された時間だけ装着します。
指定の装着時間が終了したら、マウスピースを取り外します。
そのあと、お口を水ですすぎ、軽くブラッシングをしましょう。
マウスピースも、水で洗い流しながら、やわらかなブラシ等で洗います。
そのあと、水分をふきとって乾かし、ケースにしまいましょう。
ホワイトニング用薬剤は冷蔵庫で保管をします。
ホームホワイトニングの注意事項
手軽に実施できるホームホワイトニングですが、間違った方法で行うと、効果が得られないだけでなく、知覚過敏など口腔内の健康が損なわれる可能性もあります。
歯科医院で提供される薬剤の種類によって、注意点が異なることがありますので、事前に歯科医院での説明や注意事項を守って行いましょう。
ここでは、一般的なホームホワイトニングの注意点を解説します。
薬剤の量を守って塗布する
ホームホワイトニングでは、たくさん薬剤を使えば、もっと効果が出るわけではありません。
歯科医院で指導された薬剤の量を守ることが大事です。
ホワイトニングの薬剤が歯茎についてしまうと、歯茎まで白くなる、炎症を起こすなどの恐れがあります。
薬剤を多く塗布してしまった場合は、そのまま装着せず、ティッシュなどで拭うようにしましょう。
装着したマウスピースを噛みしめない
装着したマウスピースをかみしめてしまうと、マウスピースが破損してしまう恐れがあります。
作り直しとなると、再度製作費がかかってしまいます。
そうならないためにも、マウスピースを付けている間はできるだけリラックスし、噛みしめないように注意しましょう。
マウスピースを外した後はしっかり口をすすぐ
ホワイトニング後に、薬剤が歯の表面に残っていると、食べ物・飲み物などの汚れが付きやすくなります。
マウスピースを外した後はしっかりと口をゆすぎ、可能であれば軽く歯ブラシでブラッシングをして、薬剤をしっかり落とすようにしましょう。
ホワイトニング完了後、すぐの飲食・喫煙は控える
ホームホワイトニングを行うと、歯の表面は着色しやすくなります。
このダメージは一時的なものですが、その後すぐ飲食すると歯に色が付いてしまう可能性があります。
ホワイトニング後、1~2時間程度は飲食・喫煙を控えるようにしましょう。
薬剤が歯以外に付着することで痛みが出る可能性もある
ホームホワイトニングで使用する薬剤は、自宅で使用するため、歯科医院で扱うものより効果が緩やかです。
とはいえ、歯茎や喉に流れていってしまうと、付着してしまった箇所に痛みが出る可能性があります。
そのため、薬剤が歯以外に付かないように、使用量には十分注意しましょう。
痛みが引かない場合は、歯科医院に相談するようにしましょう。
飲食物には気を付ける
どれだけホームホワイトニングをがんばっても、食べ物や飲み物で再び着色してしまうと、思うような結果が得られません。
ホワイトニング中は、歯が着色しやすい状態になっていることもあるため、色が付きやすい食べ物・飲み物の摂取は、できるだけ控えるようにしましょう。
たとえば、カレーや醤油、味噌、飲み物ではコーヒーやココア、ワインなどは避けることがおすすめです。
また、炭酸飲料やスポーツドリンクなどの酸性の飲み物は、歯を着色しやすい状態にしてしまうため、避けるようにしましょう。
ホワイトニング前・食後の歯磨きは入念にしましょう
ホワイトニング前に行う歯磨きはもちろんのこと、食事のあとにも行うようにしましょう。
食後に歯磨きをせずに放置すると、ホワイトニング中はとくに、着色しやすくなります。
食後はできるだけ、早めに歯磨きをして汚れを落とすようにしましょう。
歯磨きすることが難しい場合は、口をゆすぐだけでも、着色を防ぐことができます。
自宅で手軽にホワイトニング
ここまで、ホワイトニングに関する知識やホームホワイトニングの手順・注意点について、お伝えしてきました。
自宅で手軽にできるホームホワイトニング。
口腔内の健康を損なわずに、安心して効果を実感するには、歯科医院での診察がまずは大事です。
はやし歯科クリニックでは、患者さんが安心・納得してホームホワイトニングを行っていただくよう、親切でていねいな診察・ご説明を行っております。
ホームホワイトニングにご興味を持たれた方、ご相談したい方は、ぜひ当院までお越しください。